新春期間去拜年難免會開懷大嚼，尤其是賀年糕點如蘿蔔糕、椰汁年糕等等更是必食，不想在新年後要瘋狂減肥，其實只要吃時留意以下幾點，就可以大飽口福之餘，吃得安心。
煎糕時用愈少油愈好，所以有人會先用牛油紙鋪鑊再煎，以減少用油量；另外，也可以把糕先蒸或叮熱，然後再用易潔鑊不落油去乾煎，這樣也可減少用油，當然，較健康的方法就是蒸完就食，完全不煎，但這很視乎個人口味，想吃香口點還是健康煎吧！
另外，留意糕點屬碳水化合物食物，所以其實吃多了糕點記得減少正餐的飯量，以100克兩件蘿蔔糕和芋頭糕為例，熱量約130多卡路里；而年糕主要成分是糖、糯米粉及澄麵，熱量亦相對較高，100克兩件年糕已經近300卡路里；椰汁年糕是用椰油或椰漿製成，其熱量則更高，一件已含204卡路里，若沾上蛋漿再煎，熱量會再額外提高，所以還是少吃多滋味，留意吃的分量，並且減少正餐的飯量，才可免墮致肥陷阱。
